Archive for the 'Trainer' Category
Posted by: Energy on Maggio 5th, 2008
Energy Balance da oggi è anche Personal Trainer a domicilio: quando non hai voglia di uscire, quando preferisci allenarti a casa nella tua palestra, quando hai delle esigenze specifiche che incidono sul tuo modo di tenerti in forma… in tutti questi casi, e in molti altri, saremo noi a raggiungerti per fare in modo che tu possa seguire un programma di allenamento completamente personalizzato sulle tue esigenze!
Ti aspettiamo!
Costi “Personal Trainer”
Iscrizione a Energy 70 euro
Lezione singola per NON iscritti 60 euro
Lezione singola per iscritti 50 euro
Pacchetto 6 lezioni 300 euro
Pacchetto 11 lezioni 500 euro
Pacchetto 16 lezioni 700 euro
Pacchetto 25 lezioni 1000 euro
Per prenotazioni e informazioni:
[t] 06 30884303
[m] 335 8032993
[m] info@energyroma.com
Posted by: Energy on Aprile 28th, 2008
Vibro-Power ora è anche da Energy per definire, completare e perfezionare il tuo allenamento in 10 minuti quando hai poco tempo, non puoi sudare o hai dimenticato la tuta e le scarpe a casa!
Vibro-Power, grazie ai suoi programmi computerizzati, muove adeguatamente tutto il corpo con una frequenza e intensità programmata tale da tonificarlo e fargli perdere una buona percentuale di massa grassa. In particolare le vibrazioni agiscono sulla frequenza cardiaca, migliorando la funzionalità della pompa cardiaca e tutto il sistema cardiovascolare; inducono una contrazione muscolare completa in assenza di sforzo, stimolando tanto le fibre rosse, quanto quelle bianche.
CARATTERISTICHE TECNICHE
VibroPower è estremamente facile da usare:
- è dotato di un computer e due display che illustrano, per cascun programma, le posizioni (12 in tutto) da assumere e il tempo di allenamento
- consente di regolare parametri quali l’ampiezza e la frequenza vibrazionale
- contiene oltre 50 programmi sportivi di intensità differente, realizzati seguendo un protocollo scientifico sperimentato
- rende possibile adattare l’allenamento alle proprie esigenze fisiologiche comprendendo programmi anticellulite e per il linfodrenaggio o per l’allenamento di persone anziane
- Peso max dell’utente : 120 Kg
- Dimensioni : L735xW695xH1220
- Peso : 45 kg / 49 Kg
RISULTATI OTTENIBILI
- aumento del tono, della forza, dell’elasticità e della massa muscolare
- definizione e potenziamento dei singoli distretti muscolari
- aumento della flessibilità articolare
- rafforzamento della struttura ossea
- aumento della densità ossea
- aumento del consumo energetico con conseguente dimagrimento
- riduzione degli inestetismi della cellulite, anche nei casi più ostinati
- miglioramento della circolazione con effetto drenante
- tonificazione della pelle
- miglioramento della postura e del bilanciamento corporeo
- riabilitazione motoria post-traumatica
- trattamento del dolore
- prevenzione dell’osteoporosi
CONTROINDICAZIONI
Gravidanza, gravi problemi cardiovascolari, calcoli renali, presenza di protesi, recenti ferite, disfunzioni retiniche, ernie acute, discopatie, diabete grave, epilessia, tumori, emicrania grave.
Per i soci Energy pacchetto 10 sedute da 10 minuti: offerta lancio a soli 50 euro!
Per prenotazioni e ulteriori informazioni:
[t] 06 30884303
[m] 335 8032993
[m] info@energyroma.com
Posted by: Energy on Aprile 18th, 2008
Energy organizza per venerdì 25 e sabato 26 aprile 2008 le prime Energyadi del quartiere Olgiata presso il centro commerciale in Via A.G. Bragaglia (clicca qui per vedere la mappa).
Due giorni di sport per provare insieme a Paola, Giampi, Francy & Lucia le discipline di Energy Footway ed Energy Balance.
Trovi qui tutti i dettagli per partecipare.
Ti aspettiamo!
Posted by: Energy on Aprile 7th, 2008
Per evitare, come alcuni interessati ci hanno fatto notare, che il corso Sinergy Educational per diventare Sinergy Trainer coincida con le fiere di fitness a Rimini e Firenze, abbiamo deciso di posticipare il corso alle seguenti date:
- 7 - 8 Giugno
- 14 - 15 Giugno
- 21 - 22 Giugno
Abbiamo provveduto a modificare la news apparsa in data 31 Marzo, ma per essere sicuri che non sfuggisse a nessuno lo stiamo sottolineando con questa nuova news.
Sperando di avervi fatto cosa gradita, rinnoviamo il nostro invito a partecipare al corso. Grazie a tutti e scusate l’inconveniente.
Posted by: Energy on Aprile 7th, 2008
Energy organizza per venerdì 25 e sabato 26 aprile 2008 le prime Energyadi del quartiere Olgiata presso il centro commerciale in Via A.G. Bragaglia (clicca qui per vedere la mappa).
Due giorni di sport per provare insieme a Paola, Giampi, Francy & Lucia le discipline di Energy Footway ed Energy Balance.
“Due giorni di Energia pura: un modo simpatico e coinvolgente per trascorrere insieme del tempo praticando sport, nonché pensando al benessere fisico e mentale!
La giusta sfida personale da affrontare quasi a fine anno, dopo essersi allenati in modo giusto e costante, l’occasione per socializzare, conoscere altre persone, e nuove discipline Energy che magari non avevate avuto modo di provare!
Sinergy, Tonoficazione, Pilates, Tai Yoga!
Iscriviti e scegli gli orari e le tue lezioni preferite, tentando la sfida che ti lancia ENERGY di praticare 12 ore di classi in due giorni!” Paola
Prenota le lezioni entro il 20 aprile scaricando questo coupon, compilandolo e riconsegnandolo presso il centro Energy:
Clicca sull’immagine per visualizzare meglio il coupon (o scarica qui il coupon delle Energyadi in pdf), in alternativa invia una mail a info@energyroma.com o un SMS al 335 8032993
Vi aspettiamo numerosi: abbigliamento comodo, tappetino obbligatorio, 24 ore di preavviso in caso ci ripensiate!
Posted by: Energy on Marzo 31st, 2008
Cosa aspetti? Diventa Sinergy Trainer frequentando il corso Sinergy Educational!
Il corso si struttura in 3 week-end:
- 7 - 8 Giugno
- 14 - 15 Giugno
- 21 - 22 Giugno
I primi 2 weekend saranno interamente dedicati alla formazione Sinergy prevedendo giornalmente 5 ore di teoria sul programma Sinergy e 3 ore di pratica sui Sinergy Tapis.
Il terzo weekend servirà ad approfondire i principi di pronto soccorso con le tecniche di BLSD - Basic Life Support Defibrillation, nonché la prossemica e la gestualità del trainer e come curare i rapporti interpersonali con gli utenti durante le lezioni attraverso un modulo di approfondimento sulla comunicazione.
L’ultimo giorno verrà effettuato l’esame per ottenere l’abilitazione all’insegnamento del programma Sinergy.
Il prezzo del corso è di 850 € + IVA (a persona) e comprende:
- l’iscrizione annuale al centro Energy di Roma Olgiata
- il “Sinergy Personal Kit” (cartellina, manuale teorico del programma, blocknotes, penna biro e penna USB)
- la certificazione Sinergy che abilita all’insegnamento del programma
- un badge identificativo per “Sinergy Trainer ”
- una divisa tecnica da indossare durante l’insegnamento del programma Sinergy
- la certificazione ufficiale BLSD - Basic Life Support Defibrillation
Il corso Sinergy Educational si terrà presso il centro Energy in Via A.G. Bragaglia, 27/i (Roma - Centro Commerciale Olgiata). Per prenotazioni e ulteriori informazioni:
[t] 06 30884303
[m] 335 8032993
[m] info@energyroma.com
L’esame che cambierà la tua vita sarà “una passeggiata”!
Posted by: Energy on Marzo 25th, 2008
All’interno di Energy Balance si avvicendano nell’insegnamento di svariate discipline diversi collaboratori di Energy.
Alessandra è una dei trainer di poweryoga (ogni giovedì alle ore 9:30): tenera, dolce, sensibile ed altruista, comunica il suo yoga in modo gentile e libero!
Ottimo trainer e amica preziosa, sempre disponibile anche a comprendere le esigenze degli altri.
Un bacio e grazie,
Paola
Posted by: Energy on Marzo 10th, 2008
Continuiamo nella presentazione dei nostri collaboratori che si avvicendano in Energy Balance nell’insegnamento delle più svariate discipline.
Lucia è l’insegnante di Atha Yoga (martedì e venerdì alle ore 17:00) e Tai Yoga (mercoledì alle ore 9:00): dolce, tenera, riservata, sempre meravigliosamente equilibrata e sorridente!
Per descrivere le discipline in cui è specializzata suole usare queste due frasi:
Atha Yoga
“l’armonia dell’unificazione dall’essere al divenire”
Tai Yoga
“l’arte del non-movimento che muove l’essenza stessa dello spirito”
Un bacio e grazie,
Paola
Posted by: Energy on Febbraio 25th, 2008
Sinergy Educational è il corso Energy per diventare Sinergy Trainer.
Sinergy, per chi non lo sapesse già, è il nuovo modo di concepire lo sport: è l’originale programma aerobico praticato nei centri Energy che prevede un allenamento di gruppo diretto da un trainer e scandito da brani musicali.
Sinergy si basa su percorsi modulabili in salita utilizzando tapis roulant elettromeccanici, i Sinergy Tapis, appositamente progettati per le esigenze del programma.
Sinergy è l’allenamento che più ricorda una lunga camminata in montagna: si regola l’inclinazione di Sinergy Tapis e lo sforzo per effettuare la camminata reale aumenta o diminuisce a seconda della tua andatura. È possibile così praticare, nell’arco dei 50 minuti di lezione tipologie diverse di camminata e corsa.
Iscriviti a Sinergy Educational e diventa un Sinergy Trainer certificato!
Partecipando riceverai anche la certificazione ufficiale del corso di primo soccorso BLSD, indispensabile per diventare un trainer completo.
IL CORSO
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Posted by: Energy on Febbraio 21st, 2008
Ricordate:
Lunedì 25 febbraio alle ore 19:00 si terrà presso Energy Balance una lezione di prova di Esercizi Bioenergetici con il Dott. Maurizio Di Nofa.
Si consiglia un abbigliamento comodo.
La lezione di prova è omaggio.
Affrettatevi a prenotare mandando un SMS al 335 8032993
