Energy Flying

Energy Flying

Energy Flying è un allenamento funzionale, utilizza dei sostegni fissati al soffitto che consentono di lavorare in parziale sospensione, utilizzando al meglio il peso del proprio corpo, mirato alla tonificazione muscolare, al controllo del balance e alla flessibilità.

Il Flying è il programma che utilizza esercizi in parziale sospensione, attivando molti muscoli stabilizzatori, sfrutta il peso del corpo come resistenza, facendoti entrare nel mondo dell’esercizio funzionale. Utile a migliorare bonificazione, allungamento ed equilibrio.