News & Eventi

8 maggio 2017

L’allenamento per chi vuole di più’!

Se a fine anno hai lavorato sodo e cerchi qualcosa di più per raggiungere i tuoi obiettivi e superare nuovi traguardi: il Pacchetto Topazio da 5 […]
3 maggio 2017

Allenamento durante la gravidanza

Diventare mamme non vuol dire rimanere ferme e non praticare alcun tipo di attività fisica. Al contrario, allenarsi durante i nove mesi può aiutare sia la […]
24 aprile 2017

Combatti il Mal di Schiena

Come curare il mal di schiena da ufficio? Semplice! Con i trattamenti ed i corsi #posturali fisiologici di Energy ed il Gravity Sysyem. Un intervento mirato […]
14 aprile 2017

Energy augura una Buona e Serena Pasqua

Energy augura a tutti una Buona e Serena Pasqua! Saremo chiusi solo il giorno di Pasqua e Pasquetta e riapriremo martedì 18 Aprile, a presto! Per […]
10 aprile 2017

In palestra che corso scelgo per allenarmi? Scegli il nuovo corso di Energy per i giovani!

Energy, palestra di Roma nord, tra i tanti corsi proposti, questo mese ha fatto un nuovo acquisto! Si chiama Nicolò e sarà il trainer per le […]
30 marzo 2017

Il giusto abbigliamento da usare in palestra

Molto spesso, soprattutto per i giovani, l’abbigliamento sportivo assume un’importanza fondamentale sotto il profilo estetico: si acquistano ed indossano indumenti per essere alla moda, non pensando […]
15 marzo 2017

I benefici dell’esercizio fisico sulla psiche

Al giorno d’oggi, tutti conosciamo il fenomeno dello stress ed è ormai dimostrato che quest’ultimo comporta malesseri non solo a livello mentale ma anche a livello […]
12 febbraio 2017

Energy Lab: la nostra storia, i nostri programmi cardio

  Energy nasce nel 2005, nel quartiere Olgiata, periferia di Roma Nord, con la Mission aziendale di presentare programmi di allenamento sportivo, nuovi e innovativi, mirati […]
24 gennaio 2017

Indoor Rowing: allenamento e benefici

Una disciplina nata dall’unione tra canottaggio e fitness, che permette un allenamento funzionale per migliorare le performance dei professionisti del settore e non solo. Energy, rinomata […]