Energy Sinergy Program

Energy Sinergy Program

Sinergy Program consiste in una camminata di gruppo su un tapis roulant elettromeccanico ad inclinazione variabile e resistenza elettromagnetica.

Cosa aspettarsi dal programma Sinergy di Energy:

  • Allenamento cardio-vascolare
  • Attivazione della muscolatura degli arti inferiori: polpaccio, cosce, glutei e addome
  • Tonificazione dei muscoli addominali, con conseguente correzione della postura
  • Elevato consumo calorico e, quindi, consumo di grassi
  • Una seducente sensazione di benessere fisica e mentale di cui non potrete più fare a meno

Con Sinergy Program perdere peso, allenarsi e star bene, diventera’ una passeggiata!

Maggiori dettagli sul Sinergy Program
 E’ un programma che consente di bruciare grassi, migliorare il metabolismo e il sistema cardiovascolare, il tutto a ritmo di musica.

Il Sinergy Program, è un allenamento aerobico di gruppo che consiste in una camminata indoor su tapis roulants elettro-meccanici con inclinazione variabile, realizzati ad hoc per Energy, è adatto a tutti, per coloro che amano camminare e allenarsi in maniera salutare ma che, a causa di fattori esterni come la mancanza di tempo o l’inquinamento o le condizioni atmosferiche, non possono farlo lungo i percorsi cittadini o outdoor.

Sinergy Program nasce dal concetto profondo di lavoro sinergico tra mente e corpo, utilizzando l’esercizio più semplice ed innato per ogni individuo: la Camminata!

Sinergy Program è gestito da validi trainers certificati, capaci di modulare l’allenamento aerobico sui Sinergy Tapis, rispettando le esigenze e il livello che la “classe” è in grado di gestire.

Il Programma può essere praticato da tutti: giovani, meno giovani, donne in gravidanza, atleti.

La scelta dei vari brani musicali è basilare e determinante per la riuscita dell’allenamento, inoltre le immagini che vengono proiettate sul maxi schermo frontale alla classe aiutano, la mente a liberare emozioni e percepire nuove sensazioni durante l’allenamento e la fatica! Con la musica giusta, l’andatura e le tecniche sono scandite in modo piacevole e divertente, la carica emotiva aumenta e le prestazioni migliorano.

Regolando l’inclinazione del Sinergy Tapis lo sforzo, per effettuare una corretta camminata in salita, aumenta e con il tempo sarà possibile scoprire come le proprie prestazioni fisiche e l’allenamento miglioreranno, effettuando ogni volta lezioni diverse e stimolanti. Le lezioni di Synergy hanno una durata di 60’ minuti circa e vengono ripetute varie volte durante la stessa giornata, consulta gli orari delle lezioni di Sinergy Program presso Energy o qui sul sito e prenota il tuo Tapis al tuo orario e giorno più comodo! Con Sinergy Program perdere peso, allenarsi e star bene, diventeranno una passeggiata! 


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